A maioria das tarefas que você procrastina não são difíceis de fazer, você provavelmente tem talento e habilidades para cumpri-las, apenas evita começa-las por um motivo ou outro.
A Regra dos 2 Minutos supera a procrastinação e preguiça fazendo ser tão fácil começar e tomar a ação que você não pode dizer NÃO.